EMDR

EMDR on lyhennys englanninkielisistä sanoista Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

EMDR - menetelmä on hoitosuunnitelman osana käytetty terapeutin työväline.

Menetelmän perustana on asiakkaan omat elämänkokemukset, sekä kyky ja halu kohdata kokemuksiinsa liittyviä vaikeita tunteita.

EMDR - menetelmä antaa mahdollisuuden vaikeiden kokemusten ja nykyisyyttä häiritsevien muistojen työstämiseen.
Menetelmän käyttö voi merkittävästi nopeuttaa traumaattisesta tapahtumasta toipumista ja vähentää asiakkaan kokemaa stressiä menneisyyden tapahtumista.

Asiakkaalle tulee realistisempi näkemys menneisyyden tapahtumasta, ja hän voi levollisesti ajatella tapahtunutta yhtenä osana elämänhistoriaansa.

Muutokset tapahtuvat mielikuvissa, tunteissa, kehossa ja uskomuksissa.